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"El Sistema de Pensamiento"

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AUDIO 3

El poder de la palabra y los pensamientos

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EJERCICIO 3

“Presta atención a lo que piensas y dices”

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CONSIGNA 3

Observa tu palabra y tus pensamientos

Exprésate de forma responsable y consciente. Practica tener presente que siempre que hablas de otro, estás hablando de ti.

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ENFOQUE 3

El Verbo es Creador

Puedes descargar este enfoque y tenerlo de fondo de pantalla en tu celular o tenerlo impreso cerca de tu escritorio para estar en sintonía con el cambio.

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MEDITACIÓN 3

La Palabra y los Pensamientos

CLASE 3

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EJERCICIO
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Presta atención a lo que piensas y dices

Identifica una persona de tu entorno que te molesta o irrita con frecuencia, una persona que siempre criticas o juzgas. Toma tu cuaderno de apoyo y escribe qué aspectos de esa persona te molestan. Escribe lo que dices de esa persona.

Al terminar, lee la lista y vuelve a escribir todos esos aspectos pero en primera persona. ¿De qué te das cuenta?

Ejemplo:
“Me molesta que sea tan desordenado” – “Me molesta ser tan desordenado”;
“Me molesta que sea tan intransigente” – “Me molesta ser tan intransigente”;
“Me molesta que se victimice” – “Me molesta victimizarme”.

Fíjate en qué área de tu vida haces lo mismo que esa persona y no te das cuenta. Si no te viene la información en el momento, no te juzgues, mantenlo presente durante la semana y permite que la información llegue.

Todo lo que ves en el otro está en ti.