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La Transformación Consciente

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AUDIO 1

"El Cambio"

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EJERCICIO 1

"Busca un propósito para transitar estas 12 clases"

VER EJERCICIO
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CONSIGNA 1

¿En qué áreas de tu Vida no te sientes satisfecho/a y feliz?

Escribe en tu cuaderno de apoyo qué cosas podrías hacer para cambiar tu percepción respecto a estos aspectos de tu Vida.

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ENFOQUE 1

Estoy dispuesta/o a cambiar

Puedes descargar este enfoque y tenerlo de fondo de pantalla en tu celular o tenerlo impreso cerca de tu escritorio para estar en sintonía con el cambio.

DESCARGAR ENFOQUE
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MEDITACIÓN 1

"El Cambio"

CLASE 1

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EJERCICIO
1

“Busca un Propósito para transitar estas 12 clases”

Tener un Propósito claro es el punto de partida para comenzar el proceso de Transformación.
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¿Qué deseas cambiar o transformar en tu vida?
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Busca un Propósito que tenga fuerza. Escribe tu Propósito en una frase corta, que resuma lo importante, lo esencial. Escríbelo en presente y escribe algo tuyo, no de otros. A los demás no los podemos cambiar, solo podemos hacernos cargo de nosotros mismos.
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Si no tienes claro tu Propósito, escribe lo que venga a tu mente. Luego relee lo que escribiste y fíjate qué es lo más importante. Tal vez, puedas ver que todo lo que escribiste se puede resumir en una frase corta y personal.
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Ejemplos de Propósitos: “Mirarme con buenos ojos”, “Reconectar conmigo mismo/a”, “Valorarme”, “Respetarme”, “Independizarme económicamente”, “Soltar mi pasado y sentirme bien conmigo”, “Perdonar a mis padres”, “Soltar mi enojo”, etc…