Clase Gratis del Curso-Online

TRANSFORMACIÓN CONSCIENTE

“La Decisión de Cambiar”

¡Te damos la
Bienvenida!

Aquí encontrarás toda la
información necesaria para guiarte en tu
proceso de Transformación.

A continuación tienes una Guía Práctica
que te explicará cómo tomar este curso
y autogestionar tus clases.
(En esta página tienes acceso gratuito
únicamente a la primera clase del curso).

Recomendaciones para realizar este Curso-ONLINE

Si bien, tendrás acceso a todas las Clases, desde el primer día, te recomendamos realizar las Clases en orden y con una frecuencia de una Clase por semana, ya que la información que se recibe es mucha y es importante darte tiempo para integrarla. A su vez, te recomendamos cursar todo lo que contiene cada Clase en el orden que se presenta.

CADA CLASE CONTIENE
un Audio, una Meditación, una Consigna, un Enfoque y algunos Ejercicios. Todo lo encontrarás bajo los siguientes símbolos.

Cada Audio contiene la Clase en sí misma, dictada por Verónica Correa. Si deseas, puedes volver a escuchar el Audio de la Clase que estás cursando, las veces que sea necesario durante la semana.

El Ejercicio es la parte práctica de cada Clase. Cada Ejercicio tiene un título y un botón que abrirá una ventana para que puedas leer el Ejercicio completo.

La Consigna es una reflexión, para tener presente durante toda la semana. Cada Consigna tiene un título y una breve descripción que la acompaña.

El Enfoque es un formato escrito de meditación que podrás llevar contigo a lo largo de la semana y utilizar como anclaje para traerte al presente, y para recordarte en lo que estás trabajando. Imprime el Enfoque o guarda la imagen en tu dispositivo para poder llevarla a donde vayas.

Cada Meditación es dictada por Verónica Correa y está en sintonía con la Clase que estás cursando. Te recomendamos que escuches la Meditación todos los días de la semana. Puede ser en la mañana o en la noche. Es una excelente forma de volver a conectar con la Clase y seguir profundizando en el tema dado.

módulo

Cada Audio contiene la Clase en sí misma, dictada por Verónica Correa. Si deseas, puedes volver a escuchar el Audio de la Clase que estás cursando, las veces que sea necesario durante la semana.

El Ejercicio es la parte práctica de cada Clase. Cada Ejercicio tiene un título y un botón que abrirá una ventana para que puedas leer el Ejercicio completo.

La Consigna es una reflexión, para tener presente durante toda la semana. Cada Consigna tiene un título y una breve descripción que la acompaña.

El Enfoque es un formato escrito de meditación que podrás llevar contigo a lo largo de la semana y utilizar como anclaje para traerte al presente, y para recordarte en lo que estás trabajando. Imprime el Enfoque o guarda la imagen en tu dispositivo para poder llevarla a donde vayas.

Cada Meditación es dictada por Verónica Correa y está en sintonía con la Clase que estás cursando. Te recomendamos que escuches la Meditación todos los días de la semana. Puede ser en la mañana o en la noche. Es una excelente forma de volver a conectar con la Clase y seguir profundizando en el tema dado.

NECESITARÁS
Un Cuaderno de Apoyo, para realizar los Ejercicios propuestos y poder llevar registro del proceso

FRECUENCIA RECOMENDADA
Una semana para cada Clase
, de tal forma que puedas escuchar el Audio y la Meditación completos, realizar el Ejercicio propuesto, la Consigna y sostener el Enfoque durante toda la semana.

CONTENIDO COMPLEMENTARIO
A continuación encontrarás el Manual Completo del Curso en formato PDF de 87 páginas. Puedes imprimirlo o leerlo en tu dispositivo. La finalidad de este Manual Completo es profundizar de forma escrita el contenido de cada Clase. Por ello, te recomendamos que vayas leyendo cada Clase del Manual al mismo tiempo que vas realizando la Clase aquí en la web. También encontrarás al final de cada capítulo, el Ejercicio, la Consigna y el Enfoque de cada Clase, además de tenerlos a continuación aquí en el Curso-Online.

Comienza a cambiar ahora
¡Buena Transformación!

CLASE
1

“Busca un Propósito para transitar estas 12 clases”

Para leer el Ejercicio completo toca el siguiente botón.

¿En qué áreas de tu Vida no te sientes satisfecho/a y feliz?
Escribe en tu cuaderno de apoyo qué cosas podrías hacer para cambiar tu percepción respecto a estos aspectos de tu Vida.

Estoy dispuesta/o a cambiar
Para descargar el Enfoque Completo toca el siguiente botón

Inscríbete al
Curso Online Completo
‘Transformación Consciente’
con un Descuento especial para ti del 50%

CLASE 1

“Busca un Propósito para transitar estas 12 clases”

Tener un Propósito claro es el punto de partida para comenzar el proceso de Transformación.

¿Qué deseas cambiar o transformar en tu vida?

Busca un Propósito que tenga fuerza. Escribe tu Propósito en una frase corta, que resuma lo importante, lo esencial. Escríbelo en presente y escribe algo tuyo, no de otros. A los demás no los podemos cambiar, solo podemos hacernos cargo de nosotros mismos.

Si no tienes claro tu Propósito, escribe lo que venga a tu mente. Luego relee lo que escribiste y fíjate qué es lo más importante. Tal vez, puedas ver que todo lo que escribiste se puede resumir en una frase corta y personal.

Ejemplos de Propósitos: “Mirarme con buenos ojos”, “Reconectar conmigo mismo/a”, “Valorarme”, “Respetarme”, “Independizarme económicamente”, “Soltar mi pasado y sentirme bien conmigo”, “Perdonar a mis padres”, “Soltar mi enojo”, etc…